Oleje roślinne i ich wpływ na nasze zdrowie.

Konsumpcja olejów roślinnych dramatycznie wzrosła w ostatnim stuleciu. Większość lekarzy z głównego nurtu uważa je [...]

omentarz

10 korzyści zdrowotnych wynikających ze stosowania Postu Przerywanego (ang. Intermittent Fasting)

  Przerywany post to sposób odżywiania się, w którym przechodzisz między okresami jedzenia i postu. [...]

Macadamia: najzdrowszy orzech w stylu żywienia (diecie) Keto i LCHF?

Stwierdzono, że spożycie tych orzechów poprawia nasze zdrowie na wiele sposobów, w tym: pomoc w [...]

Olej MCT – poznaj go bliżej.

Wśród stosujących oleje MCT powszechnie wiadomo, że spożywanie średniołańcuchowych trójglicerydów (MCT) – może zwiększać uczucie [...]

Specyfika i Zasady Diety Ketogenicznej

Specyfika i Zasady Diety Ketogenicznej     Pomimo niedawnego szumu, dieta ketogeniczna nie jest czymś [...]